В целях недопущения несчастных случаев в период проведения обрядовых мероприятий при праздновании Православного Праздника Крещение Господне необходимо соблюдать следующие меры безопасности:

Купание проводить лишь в специально оборудованных местах, где обустроен сход в воду и обеспечено дежурство спасателей;

не допускать купание в состоянии алкогольного опьянения или недомогания;

перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, лёгкую пробежку;

к проруби необходимо подходить в удобной, нескользящей и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног;

подходя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой, идите медленно, не торопясь;

окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;

никогда не ныряйте в прорубь, прыжки в воду и погружение в воду с головой опасны, так как это увеличивает потерю температуры и может привести шоку от холода;

при входе в воду старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте;

не стоит находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;

если с вами ребенок, не оставляйте его без присмотра, не допускайте его купания без участия взрослых;

при выходе не держитесь непосредственно за поручни. Вылезать в вертикальном положении трудно и опасно. Сорвавшись, можно уйти под лёд. Необходима страховка и взаимопомощь. Выйдя из воды, разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;

для укрепления иммунитета и предотвращения возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод и фруктов.

Гражданам, которые имеют хронические заболевания, или перенесли какое либо заболевание в недавнем времени перед купанием рекомендуем проконсультироваться с врачом.

Убедительно просим Вас соблюдать правила безопасности при нахождении вблизи водоемов

Берегите себя и своих близких, будьте здоровы!